2008年08月10日（日）
朝バナナダイエット
今日の面白ニュースは・・・
こんな感じです。
タグ：ダイエット
こんな感じです。
| ◆ダイエット関連ブログ記事 |
| ◆ダイエット関連の無料のレポート情報 ■■■【警告】あの流行のダイエット法では絶対に痩せません！！■■ 巷には本当にたくさんのダイエット法があります。 でもちょっと待って！！ 流行のダイエット法で成功しても、肝心のその後について 語られているものってスゴク少ないと思いませんか？？！ ダイエットとは痩せるだけでは成功とはいえ… ■死にかけダイエット 小デブSEが１ヶ月で１０ｋｇやせた秘密 こんにちは。 健康的ダイエット研究会代表の國里 良太です。 健康的ダイエット研究会は世の中にある様々なダイエットに関する情報をみなさんに分かりやすくお伝えしていく会です。 國里は数年前、１ヶ月で１０ｋｇやせました。 … |
 著者：はまち。出版社：ぶんか社サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2008年03月この著者の新着メールを登録する細?い体でモリモリ食べるギャル曽根さんが、初エッセイ集『ギャル曽根の大食いHappy道?食べても食べても太らない?』を出版。牛丼を何杯もお替りしながらの取材では、執筆秘話や素顔のギャル曽根さんをたっぷり知ることができました！【内容情報】（「BOOK」データベースより）炭水化物のご飯も好きなだけ、3時のあやつもOK。mixi「痩せるコミュ」コメント4000件、300人が成功した魔法のダイエット。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 “朝バナナ”ってなぁに？（朝バナナが生まれた日／食べ物の消化時間はダイエットのポイント！／太る原因、最大の正体 ほか）／第2章 始めよう朝バナナ生活！（朝バナナのやり方／朝バナナお手本的生活サイクル／朝バナナ生活の送り方 ほか）／第3章 朝バナナってこんなにうれしい！（朝バナナで脱メタボ！結婚前の体型に／美しくやせてバストもキープ／朝バナナが私のラストダイエット！ ほか）／第4章 朝バナナQ＆A【著者情報】（「BOOK」データベースより）はまち...[続きを読む] |
 ●紅景天は貴重な植物であることからロシア政府が保護政策を講じ、採取に対し厳重な取り締まりを行っており入手困難な植物です。中国・ロシアの歴代皇帝が紅景天の採取のための探検隊を派遣した記録も残っており、現代に至っては高度な研究開発をしている学者や過酷な労働をする方、オリンピック選手をはじめスポーツ選手にも幅広く愛用されています。紅景天は約73種類も生息しており、その中でも最高級といわれる（大花紅景天）（茎地紅景天）を選定し独自にブレンドしたものからエキス抽出を行い製品化しています。●アーユルヴェーダの知恵と現代科学の成果が裏付けした驚異の植物サラシア・オブロンガは南インドやスリランカ山間部に自生しているつる性の植物です...[続きを読む] |
タグ：ダイエット
タグ : ダイエット
2008年08月06日（水）
ダイエット成功の秘訣
【ダイエット豆知識】
ダイエット成功のために、自分の身体を数値化してみることが重要です。
自分の身体を数値化するために、よく使われるものがあります。
それが身長と体重から肥満度を測定するBMI値と体脂肪率です。
これらの数値を利用して、自分の身体の現状を把握することが出来ます。
ダイエット成功のための指標として使われるBMI値ですが、ボディ・マス・インデックスの略称です。
自分の身長と体重から肥満度を測定する指数となります。
体重÷身長で数値が出てきます。
自分の身長はだいたい把握できていると思いますので、自宅の体重計で体重を量って、BMI値を出してみましょう。
BMI判定表によると、導き出された数値が17.6以下だとやせすぎとなり、17.6から20だとやせ気味、20から24だと正常となります。
24から26.5だと肥満気味、26.5以上だと肥満と判断されます。
筋肉量や体脂肪率などの個人差はありますが、自分の体型が平均と比べてどうなのかを調べるうえでは一つの数値となるでしょう。
ところで、自分の脂肪がどの部分に多く付いているか分かっているでしょうか。
肥満には上半身肥満と下半身肥満があります。
下半身型は一般的に女性に多いと言われています。
洋ナシ型や皮下脂肪型とよばれています。
そして上半身型は男性、女性ともに多く、リンゴ型、隠れ肥満型、内臓脂肪型とよばれています。
これらのタイプの人は、生活習慣病予備軍として注意が必要です。
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タグ：
ダイエット成功のために、自分の身体を数値化してみることが重要です。
自分の身体を数値化するために、よく使われるものがあります。
それが身長と体重から肥満度を測定するBMI値と体脂肪率です。
これらの数値を利用して、自分の身体の現状を把握することが出来ます。
ダイエット成功のための指標として使われるBMI値ですが、ボディ・マス・インデックスの略称です。
自分の身長と体重から肥満度を測定する指数となります。
体重÷身長で数値が出てきます。
自分の身長はだいたい把握できていると思いますので、自宅の体重計で体重を量って、BMI値を出してみましょう。
BMI判定表によると、導き出された数値が17.6以下だとやせすぎとなり、17.6から20だとやせ気味、20から24だと正常となります。
24から26.5だと肥満気味、26.5以上だと肥満と判断されます。
筋肉量や体脂肪率などの個人差はありますが、自分の体型が平均と比べてどうなのかを調べるうえでは一つの数値となるでしょう。
ところで、自分の脂肪がどの部分に多く付いているか分かっているでしょうか。
肥満には上半身肥満と下半身肥満があります。
下半身型は一般的に女性に多いと言われています。
洋ナシ型や皮下脂肪型とよばれています。
そして上半身型は男性、女性ともに多く、リンゴ型、隠れ肥満型、内臓脂肪型とよばれています。
これらのタイプの人は、生活習慣病予備軍として注意が必要です。
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2008年08月06日（水）
ダイエット成功の秘訣
【ダイエット豆知識】
ダイエット成功のために脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が適しています。
ただかなりしっかりやっていても効果が見えてくるのは1ヵ月後ぐらいからになります。
そのため更に短期間でダイエットを成功させたい場合は、筋トレを並行しておこなうことをおすすめします。
有酸素運動だけでは短期間で効果的に脂肪を落とすという意味では少々難しい部分があります。
なぜなら、人間の身体は有酸素運動を続けていると慣れてきてしまい、脂肪が燃えにくくなってしまうからです。
人間の身体は適応能力が高いために、あまり負荷の少ない運動に対しては慣れてしまうようです。
ダイエット成功のためには有酸素運動に並行して筋トレをおこなうほうが良いでしょう。
筋トレで筋肉量を増やして基礎代謝を上げることが大切です。
その上で有酸素運動をおこなえば、1回の運動で消費されるエネルギーは比べものにならないくらいに増えてくるでしょう。
ダイエット成功のためには楽しく続けられるものでないといけないと思います。
そしてそれには短期間である程度、目に見える形で効果を実感できないといけません。
それから辛くないものでないといけません。
適度の筋トレと、適度の有酸素運動だけで充分にダイエットは成功すると思います。
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ダイエット成功のために脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が適しています。
ただかなりしっかりやっていても効果が見えてくるのは1ヵ月後ぐらいからになります。
そのため更に短期間でダイエットを成功させたい場合は、筋トレを並行しておこなうことをおすすめします。
有酸素運動だけでは短期間で効果的に脂肪を落とすという意味では少々難しい部分があります。
なぜなら、人間の身体は有酸素運動を続けていると慣れてきてしまい、脂肪が燃えにくくなってしまうからです。
人間の身体は適応能力が高いために、あまり負荷の少ない運動に対しては慣れてしまうようです。
ダイエット成功のためには有酸素運動に並行して筋トレをおこなうほうが良いでしょう。
筋トレで筋肉量を増やして基礎代謝を上げることが大切です。
その上で有酸素運動をおこなえば、1回の運動で消費されるエネルギーは比べものにならないくらいに増えてくるでしょう。
ダイエット成功のためには楽しく続けられるものでないといけないと思います。
そしてそれには短期間である程度、目に見える形で効果を実感できないといけません。
それから辛くないものでないといけません。
適度の筋トレと、適度の有酸素運動だけで充分にダイエットは成功すると思います。
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2008年08月05日（火）
元祖アキバ系パフォーマー FICEの 『私たちヲタクです』メタボ必見！夏のヲタ芸ダイエット♪
いろいろなニュース検索中！
面白いニュース見つかりましたか？
タグ：ダイエット
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| ◆ダイエット関連ブログ記事 ・効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。.. 効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。実際に使った方の回答をお願いいたします。 ・ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右（おじ.. ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右（おじぎする豚）と左（ハートに座る豚）のどちらがあなたの好みですか。画像をご覧になったうえで、どちらかひとつ好きなほうに投票して下さい。 ・ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教.. ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教えて下さい。 最近、順調に体重が増加しつつあり、このままではヤバイ！と思い、ダイエットを考えるようになりました。 そこで、ぜひモチベーション維持のためにも、ダイエットに成功された先達の方々から、「ダイエットをしたことで人生が変わった」エピソードを教えて頂きたいと思います。 ご回答の条件は、・男性の方であること・ネットや書籍・雑誌の情報ではなく、ご自身の体験に基づく情報であること・ネガティブに変わったことではなく、ポジティブに変わったことであること・社会人の方の体験であることの４点です。 以上、よろしくお願いいたします！ |
| ◆ダイエット関連の無料のレポート情報 ■■■【警告】あの流行のダイエット法では絶対に痩せません！！■■ 巷には本当にたくさんのダイエット法があります。 でもちょっと待って！！ 流行のダイエット法で成功しても、肝心のその後について 語られているものってスゴク少ないと思いませんか？？！ ダイエットとは痩せるだけでは成功とはいえ… ■死にかけダイエット 小デブSEが１ヶ月で１０ｋｇやせた秘密 こんにちは。 健康的ダイエット研究会代表の國里 良太です。 健康的ダイエット研究会は世の中にある様々なダイエットに関する情報をみなさんに分かりやすくお伝えしていく会です。 國里は数年前、１ヶ月で１０ｋｇやせました。 … |
 体脂肪計付きデジタル体重計です。ガラスのデザインが特徴的です。立ったままでも登録の呼び出しができる便利なフットオペレーションボタンや10人まで登録可能なメモリー機能も付いています。製造メーカーはフランスに本社があり世界2位のヘルスメーターのメーカーTerraillon（テライヨン）社製。また輸入した商品をそのまま販売するのではなく専門の技術員によって日本の計量法基準に沿った体重計の検品管理修理を行い販売しているので安心してご使用いただけます。さらに2年間の保証付きなので万が一の場合でも日本国内にて保証修理を受けられます。国産品に負けない性能とデザイン性を持つ体重計はまさに「毎日の暮らしが楽しくなる体重計」ではないでしょうか...[続きを読む] |
 規則正しい生活がダイエットには、必要です ● 3食食べる 彼女たちも食前にスリミングJを1錠1日3食食べました。 規則正しく3食食べる事がダイエット、痩せる事につながります。忙しい朝などは、パン一切れでもかまいません、とにかく続ける事が大切です。 小野寺さんも加藤さんも、もちろん何でもかんでも食べたわけでは、有りません、ビタミンやミネラルが豊富で低カロリー,繊維質豊富な【サンエイのまんぷくダイエットは、同梱お勧めです。】 ● 適度な運動をする ウォーキング程度でもかまいません。毎日根気良く続ける事が一番です。 ● 短期間で急激に痩せたら病気だと思ってください。 1週間程度で、急激に痩せたら、異常です...[続きを読む] |
タグ：ダイエット
タグ : ダイエット
2008年08月05日（火）
全品ポイント10倍！南米より秘薬登場！！超短期で-15kgも可能に！？想定外！超短期ダイエット！【スリムリアライズ1st】※発送は1週間程を予定しております。
おもしろニュース集めてます！
お役に立てばいいのですが・・・。
タグ：短期ダイエット
お役に立てばいいのですが・・・。
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| ◆短期ダイエット関連の無料のレポート情報 関連のレポートはありません |
 ★同梱で送料お得です★半額以下・即納・ダイエットコスメ・スキンケア・ミラクルシェイプ・福袋 |
 商品名ジュマジックAgイオンサウナスーツ原産国中国商品サイズH210×W80（cm） （フリーサイズ）パッケージサイズH255×W135×D55（mm）内容サウナスーツ本体、スリップどめシール（ペア）材質本体：ポリエチレン、トルマリン、ゲルマニウム、銅粉、銀、顔料等 スリップどめシール：ネオプレン（合成ゴム） 使用上の注意 ◆サウナスーツはポリエチレン製ですので大変滑りやすくなっております。転倒しないように充分注意してご使用ください。 ◆本品はサウナスーツとしての目的以外には使用しないでください。 ◆本品は複数回使用できますが、衛生面を考慮して2?3回を使用限度の目安としてご使用ください。 ◆サウナスーツの構造上、無理な負担がかかるとビニールが破けてしまいますので、着用着脱の際や、浴槽への入出時には特に気をつけてお取り扱いください...[続きを読む] |
タグ：短期ダイエット
タグ : 短期ダイエット
2008年08月04日（月）
★ダイエットには日常生活運動も大事
【ダイエット豆知識】
ダイエットで痩せるために、
米国の公衆衛生当局は、
子供と遊んだり窓をふいたりすることも
立派な"エクササイズ"としています。
しかし、エクササイズの定義をいくら広げても、
米国人のなかには、まったく運動をしない人が25％もいます。
週の大半、１日最低30分は体を動かすという推奨ラインを
クリアしているのは全体の３分の１以下です。
しかも、この推奨ラインの運動には
生活習慣病のリスクを下げる効果しかありません。
つまり、カロリーの摂取量を減らさずに
体重を落としたいなら、もっと体を動かす必要があります。
その点は子供も同様です。
ダイエットのために、
トレーニングマシンなどで汗を流している少年もいますが、
子供や少年の肥満は1980年の３倍近くに増えました。
米国では多くの家庭が都心から郊外に移り住み、
歩くのに適した道が近所になくなりました。
その結果、今の子供たちは徒歩ではなく、
車で学校に通うようになりました。
しかも大半の学校が、体育の授業を減らしています。
日常生活運動におけるカロリー燃焼量
バスケットボールをする：280kcal
手押し式の芝刈り機で芝を刈る：193kcal
自宅で車を洗う：104kcal
小型トラクターで芝を刈る：88kcal
食器を洗う：80kcal
食事を作る：70kcal
テレビゲームで遊ぶ：53kcal
トランプで遊ぶ：52kcal
食洗器に食器を入れる（10分）：35kcal
テレビを見る：35kcal
洗車に行く：35kcal
階段を昇る（2分）：19kcal
歩いて同僚の机まで行く(1分)：4kcal
エレベーターに乗る（2分）：3kcal
同僚にメールを出す（作業時間1分）：2kcal
食事のデリバリーを注文する（1分）：1kcal
（カロリー消費量は，体重68キロの人が30分間作業した場合の概算）
************************************************
痩せるダイエット
http://yaseru1.seesaa.net/
original article
http://yaseru1.seesaa.net/article/30823197.html
************************************************
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
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タグ：
ダイエットで痩せるために、
米国の公衆衛生当局は、
子供と遊んだり窓をふいたりすることも
立派な"エクササイズ"としています。
しかし、エクササイズの定義をいくら広げても、
米国人のなかには、まったく運動をしない人が25％もいます。
週の大半、１日最低30分は体を動かすという推奨ラインを
クリアしているのは全体の３分の１以下です。
しかも、この推奨ラインの運動には
生活習慣病のリスクを下げる効果しかありません。
つまり、カロリーの摂取量を減らさずに
体重を落としたいなら、もっと体を動かす必要があります。
その点は子供も同様です。
ダイエットのために、
トレーニングマシンなどで汗を流している少年もいますが、
子供や少年の肥満は1980年の３倍近くに増えました。
米国では多くの家庭が都心から郊外に移り住み、
歩くのに適した道が近所になくなりました。
その結果、今の子供たちは徒歩ではなく、
車で学校に通うようになりました。
しかも大半の学校が、体育の授業を減らしています。
日常生活運動におけるカロリー燃焼量
バスケットボールをする：280kcal
手押し式の芝刈り機で芝を刈る：193kcal
自宅で車を洗う：104kcal
小型トラクターで芝を刈る：88kcal
食器を洗う：80kcal
食事を作る：70kcal
テレビゲームで遊ぶ：53kcal
トランプで遊ぶ：52kcal
食洗器に食器を入れる（10分）：35kcal
テレビを見る：35kcal
洗車に行く：35kcal
階段を昇る（2分）：19kcal
歩いて同僚の机まで行く(1分)：4kcal
エレベーターに乗る（2分）：3kcal
同僚にメールを出す（作業時間1分）：2kcal
食事のデリバリーを注文する（1分）：1kcal
（カロリー消費量は，体重68キロの人が30分間作業した場合の概算）
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痩せるダイエット
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http://yaseru1.seesaa.net/article/30823197.html
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| ◆関連ブログ記事 |
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2008年08月03日（日）
ダイエットは食事から
【ダイエット豆知識】
体重を減らそうと思い立った時、まず直面するのが食事の問題です。
健康的なダイエットを達成するためには、適度な運動とともに食事面からの改善が重要です。
極端な食事制限は健康を害するだけでなく、リバウンドの原因となります。
結局太ってしまったり、ストレスの原因になって精神的に悪影響をきたすことになります。
体重を減らし、かつ健康的に豊かな心を手に入れるためには、食生活を改善するところからダイエットを始めましょう。
ダイエットをするうえで、食事に気を使うことは大切です。
まず野菜をたくさん摂るようにしましょう。
野菜は、低カロリーでビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、食物繊維も多く含んでいます。
野菜をたくさん摂ることで、満腹感が得られ食事量を減らすことができます。
サラダは体を冷やしてしまうこともありますので、生で食べるよりも温野菜を中心にて食べましょう。
スーパーなどでドレッシングを選ぶ時は、ノンオイルのものを使いましょう。
油分を控えて手作りのドレッシングを作ることもおすすめです。
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体重を減らそうと思い立った時、まず直面するのが食事の問題です。
健康的なダイエットを達成するためには、適度な運動とともに食事面からの改善が重要です。
極端な食事制限は健康を害するだけでなく、リバウンドの原因となります。
結局太ってしまったり、ストレスの原因になって精神的に悪影響をきたすことになります。
体重を減らし、かつ健康的に豊かな心を手に入れるためには、食生活を改善するところからダイエットを始めましょう。
ダイエットをするうえで、食事に気を使うことは大切です。
まず野菜をたくさん摂るようにしましょう。
野菜は、低カロリーでビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富で、食物繊維も多く含んでいます。
野菜をたくさん摂ることで、満腹感が得られ食事量を減らすことができます。
サラダは体を冷やしてしまうこともありますので、生で食べるよりも温野菜を中心にて食べましょう。
スーパーなどでドレッシングを選ぶ時は、ノンオイルのものを使いましょう。
油分を控えて手作りのドレッシングを作ることもおすすめです。
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2008年08月03日（日）
新ジャンル:経済学的ダイエット - 書評 - わかっちゃいるけど、痩せられない
今日の面白ニュースは・・・
こんな感じです。
タグ：ダイエット
こんな感じです。
| ◆ダイエット関連ブログ記事 ・効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。.. 効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。実際に使った方の回答をお願いいたします。 ・ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右（おじ.. ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右（おじぎする豚）と左（ハートに座る豚）のどちらがあなたの好みですか。画像をご覧になったうえで、どちらかひとつ好きなほうに投票して下さい。 ・ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教.. ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教えて下さい。 最近、順調に体重が増加しつつあり、このままではヤバイ！と思い、ダイエットを考えるようになりました。 そこで、ぜひモチベーション維持のためにも、ダイエットに成功された先達の方々から、「ダイエットをしたことで人生が変わった」エピソードを教えて頂きたいと思います。 ご回答の条件は、・男性の方であること・ネットや書籍・雑誌の情報ではなく、ご自身の体験に基づく情報であること・ネガティブに変わったことではなく、ポジティブに変わったことであること・社会人の方の体験であることの４点です。 以上、よろしくお願いいたします！ |
| ◆ダイエット関連の無料のレポート情報 ■身体に負担をかけずにダイエット！！（下半身編） 身体に負担をかけずにダイエットを成功させる方法です！ あなたのダイエット法は間違っていませんか？ 間違ったダイエット法は身体に悪影響を及ぼします。 下半身ダイエットのためにはまず基礎！ そのあとに下半身太りの大きな原因と解消法につい… ■■■【警告】あの流行のダイエット法では絶対に痩せません！！■■ 巷には本当にたくさんのダイエット法があります。 でもちょっと待って！！ 流行のダイエット法で成功しても、肝心のその後について 語られているものってスゴク少ないと思いませんか？？！ ダイエットとは痩せるだけでは成功とはいえ… |
 こちらの商品は取引先より直送致します。ご注文後1週間前後で出荷となりますので、予めご了承下さい。なんとモデル業界使用禁止！？にもかかわらず愛用者続出！！この状況は開発者にとっては少々困りものなんです。なぜなら痩せすぎはキケンだから！業界初のDSFANシステム採用！私は寝ながらダイエット…★ 内容量 30g(250mg×120粒)製造国日本 |
 こちらの商品は取引先より直送致します。ご注文後1週間前後で出荷となりますので、予めご了承下さい。「何をやっても痩せない」「お肌のトラブルが耐えない」その原因は老廃物かもしれません！おいしくたべて体内浄化！1食わずか43?57kcal！厳選された発芽玄米とたまねぎを使用し、化学調味料等は一切使っていません！忙しい朝の食事にもオススメ☆ 内容量 14.5g×10袋製造国日本 |
タグ：ダイエット
タグ : ダイエット
2008年08月03日（日）
「台湾のモー娘。」黒渋会美眉がグループ名変更、「黒Girl」で再出発！―台湾
今日の面白ニュースは・・・
こんな感じです。
2008年7月29日、「台湾のモー娘。」こと黒渋会美眉が、グループ名を「黒Girl」（Hey！Girl）に変更し、新たなスタートを切ることになった。文匯報が伝えた。
黒渋会美眉は、人気バラエティ番組「我愛黒渋会」から誕生した8人構成のアイドルグループ。レコード会社を華納唱片（ワーナー台湾）へ移籍するにあたり、今回新たに「黒Girl」と改名して、グループのイメチェンをはかったもの。また、中国本土市場への本格進出にあたって、「黒渋会」が「黒社会（闇組織）」の発音と酷似していることから、公的機関からのプレッシャーを回避する意味もあり、さらに一部メンバーについてのスキャンダルをイメージ的に一掃する役割も含まれているという。
最新ダイエット情報は・・・ダイエットランキング
【その他の写真】
このイメチェンに合わせ、8人はヘアスタイルも一新。メンバーのmeimeiはダイエットで6キロ痩せに成功し、全員一丸となって気合を見せているという。（翻訳・編集/Mathilda）
【関連記事】
・ 「台湾のモー娘。」黒渋会美眉が大人気、中国向け公式サイトも開設―広東省広州市
・ ＜クリスマス＞「台湾のモー娘」黒渋会美眉、イベントで濃厚キスマーク！―香港
・ 「台湾のモー娘」こと黒渋会美眉にファン殺到！空港で流血騒ぎも―香港
・ “台湾のモー娘...
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（引用 yahooニュース）
タグ：ダイエット
こんな感じです。
黒渋会美眉は、人気バラエティ番組「我愛黒渋会」から誕生した8人構成のアイドルグループ。レコード会社を華納唱片（ワーナー台湾）へ移籍するにあたり、今回新たに「黒Girl」と改名して、グループのイメチェンをはかったもの。また、中国本土市場への本格進出にあたって、「黒渋会」が「黒社会（闇組織）」の発音と酷似していることから、公的機関からのプレッシャーを回避する意味もあり、さらに一部メンバーについてのスキャンダルをイメージ的に一掃する役割も含まれているという。
最新ダイエット情報は・・・ダイエットランキング
【その他の写真】
このイメチェンに合わせ、8人はヘアスタイルも一新。メンバーのmeimeiはダイエットで6キロ痩せに成功し、全員一丸となって気合を見せているという。（翻訳・編集/Mathilda）
【関連記事】
・ 「台湾のモー娘。」黒渋会美眉が大人気、中国向け公式サイトも開設―広東省広州市
・ ＜クリスマス＞「台湾のモー娘」黒渋会美眉、イベントで濃厚キスマーク！―香港
・ 「台湾のモー娘」こと黒渋会美眉にファン殺到！空港で流血騒ぎも―香港
・ “台湾のモー娘...
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（引用 yahooニュース）
| ◆ダイエット関連ブログ記事 ・効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。.. 効果の高いダイエットサプリメントを教えてください。実際に使った方の回答をお願いいたします。 ・ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右（おじ.. ダイエット関連の教材の表紙デザインとして、右（おじぎする豚）と左（ハートに座る豚）のどちらがあなたの好みですか。画像をご覧になったうえで、どちらかひとつ好きなほうに投票して下さい。 ・ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教.. ダイエットで人生が変わった男性の方、エピソードを教えて下さい。 最近、順調に体重が増加しつつあり、このままではヤバイ！と思い、ダイエットを考えるようになりました。 そこで、ぜひモチベーション維持のためにも、ダイエットに成功された先達の方々から、「ダイエットをしたことで人生が変わった」エピソードを教えて頂きたいと思います。 ご回答の条件は、・男性の方であること・ネットや書籍・雑誌の情報ではなく、ご自身の体験に基づく情報であること・ネガティブに変わったことではなく、ポジティブに変わったことであること・社会人の方の体験であることの４点です。 以上、よろしくお願いいたします！ |
| ◆ダイエット関連の無料のレポート情報 ■身体に負担をかけずにダイエット！！（下半身編） 身体に負担をかけずにダイエットを成功させる方法です！ あなたのダイエット法は間違っていませんか？ 間違ったダイエット法は身体に悪影響を及ぼします。 下半身ダイエットのためにはまず基礎！ そのあとに下半身太りの大きな原因と解消法につい… ■■■【警告】あの流行のダイエット法では絶対に痩せません！！■■ 巷には本当にたくさんのダイエット法があります。 でもちょっと待って！！ 流行のダイエット法で成功しても、肝心のその後について 語られているものってスゴク少ないと思いませんか？？！ ダイエットとは痩せるだけでは成功とはいえ… |
 広告文責 オフィスエス 0165821828） 区分 日本製・健康 商品説明 |
 広告文責 オフィスエス 0165821909） 区分 日本製・健康 カプサイシン、アカショウマ、アンドラティアの3つの赤い天然成分がダイエットにサポートします。 |
タグ：ダイエット
タグ : ダイエット
2008年08月03日（日）
★ダイエット食事療法の注意点
【ダイエット豆知識】
ダイエット食事療法の注意点として、
多くの肥満者では肥満に結びつきやすい食べ物である
脂肪の多い肉類や甘いお菓子を好む反面、
肥満になりにくい食べ物である繊維の多い野菜などを
嫌う傾向がある事を忘れてはいけません。
エネルギー量についてもしばしば誤解があり、
野菜サラダにドレッシングを
たっぷりかけることなどは、その例です。
また、果物は低カロリーだと思い大量に食べたり、
甘い清涼飲料水についても水代わりに飲んだりして、
摂取エネルギーとして計算していない人がいます。
これではダイエットとは呼べませんし、痩せることもできません。
ダイエットで痩せる事を目標としている方で、
牛乳は骨粗鬆症によいとたくさん飲んでいる女性もいますが、
乳製品もエネルギーがあり多く飲めばコレステロールが上昇し、
動脈硬化に結びつく可能性があり、注意を要します。
肥満を考えるうえで最も重要なのは、
その食品がどのくらいのエネルギーをもっているかということで、
これを食べればやせられるなどといった食品はありません。
内臓脂肪型肥満者の生活習慣については
厚生労働省で大規模な疫学調査が行われました。
その結果、内臓脂肪型肥満者は
食事を満足するまで食べる、間食をよくする、
甘い清涼飲料水・スナック類・アイスクリームを好む、
緑黄色野菜が嫌、女性では料理に砂糖をよく使う、
自動車を使う、喫煙する人が多いなどの特徴が明らかになっています。
内臓脂肪型肥満の治療と予防にはこれらの生活習慣を是正し、
ダイエット食事療法で痩せることが必要です。
肥満症治療で最も重要なことは、
これまで食べてきた食事量より減らし、
減量することによって合併症を改善し予防することです。
肥満症を放置しておくと種々の合併症が起こることを
十分納得させ、動機付けを行うことが大切です。
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痩せるダイエット
http://yaseru1.seesaa.net/
original article
http://yaseru1.seesaa.net/article/30823197.html
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アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
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タグ：
ダイエット食事療法の注意点として、
多くの肥満者では肥満に結びつきやすい食べ物である
脂肪の多い肉類や甘いお菓子を好む反面、
肥満になりにくい食べ物である繊維の多い野菜などを
嫌う傾向がある事を忘れてはいけません。
エネルギー量についてもしばしば誤解があり、
野菜サラダにドレッシングを
たっぷりかけることなどは、その例です。
また、果物は低カロリーだと思い大量に食べたり、
甘い清涼飲料水についても水代わりに飲んだりして、
摂取エネルギーとして計算していない人がいます。
これではダイエットとは呼べませんし、痩せることもできません。
ダイエットで痩せる事を目標としている方で、
牛乳は骨粗鬆症によいとたくさん飲んでいる女性もいますが、
乳製品もエネルギーがあり多く飲めばコレステロールが上昇し、
動脈硬化に結びつく可能性があり、注意を要します。
肥満を考えるうえで最も重要なのは、
その食品がどのくらいのエネルギーをもっているかということで、
これを食べればやせられるなどといった食品はありません。
内臓脂肪型肥満者の生活習慣については
厚生労働省で大規模な疫学調査が行われました。
その結果、内臓脂肪型肥満者は
食事を満足するまで食べる、間食をよくする、
甘い清涼飲料水・スナック類・アイスクリームを好む、
緑黄色野菜が嫌、女性では料理に砂糖をよく使う、
自動車を使う、喫煙する人が多いなどの特徴が明らかになっています。
内臓脂肪型肥満の治療と予防にはこれらの生活習慣を是正し、
ダイエット食事療法で痩せることが必要です。
肥満症治療で最も重要なことは、
これまで食べてきた食事量より減らし、
減量することによって合併症を改善し予防することです。
肥満症を放置しておくと種々の合併症が起こることを
十分納得させ、動機付けを行うことが大切です。
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痩せるダイエット
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2008年08月01日（金）
コレウスフォルスコリってご存知でしょうか。
【ダイエット豆知識】
女性でダイエットに興味のある方なら、
ご存知かもしれませんね。
コレウスフォルスコリは、
ヒマラヤ山脈に自生するシソ科の植物で、
インドでは古来より、根の部分が
ピクルスのようにして食べられています。
米国では、人気のダイエット素材として
コレウスフォルスコリが知られており、
近年日本でも注目されているようです。
今までのダイエット用サプリメントで
効果のなかった方達の間で話題になっている
注目のダイエット素材のようです。
コレウスフォルスコリを使うと、
食べてもやせることができます。
そのメカニズムは、
コレウスフォルスコリに含まれる
「フォルスコリン」という物質にあります。
「フォルスコリン」は、
β3アドレナリン受容体を介せず
直接脂肪細胞内の活性を促します。
またデンプンや脂肪、糖分の消化酵素である
リパーゼや、α−グルコシダ ーゼを抑制する事により、
腸内でのそれぞれの吸収を阻害します。
これにより、体が必要とする以上の
デンプンや脂肪、糖分が蓄積されるのを防ぎ、
ダイエット効果を持つのです。
さらにコレウスフォルスコリは、
体内代謝を活発化し、
摂取カロリーの基礎消費量を増やす働きもあります。
日本人の3人に1人が
脂肪細胞をコントロールする脳からの信号をキャッチする
「β3アドレナリン受容体」に、
遺伝子異常があることが判明しています。
この機能が低下してしまうと
脂肪の分解・燃焼の働きが極端に低下し、
太りやすい体質になってしまいます。
脂肪の分解をコントロールする働きを持つ
β3アドレナリン受容体が機能しないと、
太りやすい体質になることは、
1995年に米国の研究者が突きとめました。
そして肥満遺伝子を持つ日本人は、
なんと70％以上いるとも言われています。
そのような太りやすい体質を持った日本人にこそ、
コレウスフォルスコリは効果を示すダイエット食品です。
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徒然なるままに、翁覚書
http://shachou.seesaa.net/
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http://shachou.seesaa.net/article/32957507.html
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女性でダイエットに興味のある方なら、
ご存知かもしれませんね。
コレウスフォルスコリは、
ヒマラヤ山脈に自生するシソ科の植物で、
インドでは古来より、根の部分が
ピクルスのようにして食べられています。
米国では、人気のダイエット素材として
コレウスフォルスコリが知られており、
近年日本でも注目されているようです。
今までのダイエット用サプリメントで
効果のなかった方達の間で話題になっている
注目のダイエット素材のようです。
コレウスフォルスコリを使うと、
食べてもやせることができます。
そのメカニズムは、
コレウスフォルスコリに含まれる
「フォルスコリン」という物質にあります。
「フォルスコリン」は、
β3アドレナリン受容体を介せず
直接脂肪細胞内の活性を促します。
またデンプンや脂肪、糖分の消化酵素である
リパーゼや、α−グルコシダ ーゼを抑制する事により、
腸内でのそれぞれの吸収を阻害します。
これにより、体が必要とする以上の
デンプンや脂肪、糖分が蓄積されるのを防ぎ、
ダイエット効果を持つのです。
さらにコレウスフォルスコリは、
体内代謝を活発化し、
摂取カロリーの基礎消費量を増やす働きもあります。
日本人の3人に1人が
脂肪細胞をコントロールする脳からの信号をキャッチする
「β3アドレナリン受容体」に、
遺伝子異常があることが判明しています。
この機能が低下してしまうと
脂肪の分解・燃焼の働きが極端に低下し、
太りやすい体質になってしまいます。
脂肪の分解をコントロールする働きを持つ
β3アドレナリン受容体が機能しないと、
太りやすい体質になることは、
1995年に米国の研究者が突きとめました。
そして肥満遺伝子を持つ日本人は、
なんと70％以上いるとも言われています。
そのような太りやすい体質を持った日本人にこそ、
コレウスフォルスコリは効果を示すダイエット食品です。
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